在“幸福体育”视域下，基于体育与健康核心素养发展需求，引导学生通过相约伙伴、教师、父母、社区等对象，在“约学、约赛、约演、约创、约赏”等活动过程中培养主动学练的意识和能力，增强体质、提高技能，“炼”出健康的心理状态和良好的社会适应能力。“约炼”是对“幸福体育”的实践探索，旨在引导学生享受体育学练的幸福感，为健康而幸福的人生奠基。
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