敏捷梯训练对8～10岁儿童羽毛球步伐训练的影响探析

作者：张基; 徐佳琴

来源：当代体育科技, 2023, 13(13): 73-77.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2302-1579-1090

• 敏捷梯训练
• 8～10岁儿童
• 羽毛球
• 步伐训练

该文将32名金华市浦江县篮羽体育8～10岁羽毛球学员分成水平均等的实验组和对照组，每组男生和女生各8名，进行为期24周的实验，实验组在常规步伐训练的基础上加入敏捷梯训练，对照组则只采用常规羽毛球步伐训练。经过24周的实验后发现，在常规羽毛球步伐训练的基础上，加入敏捷梯训练和只采用常规羽毛球步伐训练都能有效提升8～10岁儿童羽毛球步伐移动速度。但相较于只采用常规羽毛球步伐训练，在常规羽毛球步伐训练的基础上加入敏捷梯训练，对8～10岁儿童羽毛球步伐移动速度的提升幅度更大。表明敏捷梯训练对8～10岁儿童羽毛球步伐训练有积极影响。