冬日抑郁？晒晒太阳吧

来源：发明与创新(大科技), 2020, (01): 54-55.

<正>太阳是冬天最珍贵的礼物。科学家发现:在所有的天气现象中,阳光和人的精神健康的联系是最为紧密的,它让人高兴起来。尤其是在冬日,温暖的阳光真是让人心情大好。电影《英国病人》里,男主角得了抑郁症,英国本地医生开的药方是:去有阳光的地方晒太阳。每年冬天一来,不少人会有一种打不起精神、心情郁闷的感觉。对很多人来讲,"悲秋"的情绪会延伸到冬季。冬季抑郁,也称为"季节性情绪紊乱(seasonal affective disorder)",它的英文简写,恰好是悲