浅谈营养健康与体育训练结合的思考

作者：俞海龙

来源：食品界, 2020, (07): 108-109.

<正>近些年来,随着人们生活水平的提高,健康得到了空前的重视。而研究表明,每个人的身体素质及个人条件的不同所反映出来的营养健康状态也不同,这说明加强科学体育锻炼对人体有着促进作用。二者相互依存,缺一不可,合理的健康饮食可以保证人体摄入必要的微生物元素,为人体提供一天所必要的能量。而科学的体育锻炼可以提高人体的免疫力。