瑜伽作为人类较早的一种哲学思考和修行方法，不仅是古印度也是世界的“文化瑰宝”。公元前200年左右，婆罗门教六派哲学中瑜伽派的创始人帕坦加利著《瑜伽经》，随着宗教向外传播，人们认识到其强身健体、修身养性等功用。20世纪，瑜伽逐渐作为一项专门的体育运动在世界各地传播并发扬光大。舒缓、“非消耗”性的瑜伽，成为都市女性钟爱的塑身、养心的流行体育运动；遍地开设的瑜伽馆已跻身“健身场所”，瑜伽性质已完成了历史性的嬗变。
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