<正>你有没有喝完牛奶后出现腹痛、腹胀甚至腹泻的症状呢?如果有的话,那说明你有乳糖不耐症。乳类中含有一种糖叫乳糖.这是由一分子葡萄糖和一分子半乳糖组成的双糖。乳糖进入人体后要经过乳糖酶的分解才能被消化吸收.没有被分解的乳糖则会被排出体外,同时刺激肠道引起腹痛。人体内如果缺乏乳糖酶或乳糖酶活力低,不能很好地吸收和利用乳糖从而造成一些不适的现象就叫做乳糖
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