本文主要通过对微时代的概念和特征进行阐述,结合体育课教学的特点,合理选择和运用微视频等传播媒介的方式在体育教学中进行尝试,不断来激发学生对体育课的学习兴趣,促进学生身心的全面发展和学习效果的不断提升,以期为大学体育选项课教学的改革提供一定的参考。