睡觉时为什么要枕枕头？

来源：红蜻蜓, 2021, Z5: 28.

<正>我们睡觉时都要枕枕头,小朋友,你知道这是为什么吗?枕枕头睡觉对人体健康起着重要的作用。晚上睡觉时如果不枕枕头,第二天一早醒来常会感觉头昏脑涨,长此以往会影响人体健康。这是因为不枕枕头,头部位置低,会影响头部血液循环,使头部充血,从而产生头昏脑涨等不适感。枕枕头睡觉,头部被抬高,胸部也微高,下半身的血液可以回流得慢些,心脏的负担也会减轻。此外,