<正>如果让大家说出一位形影不离的“朋友”，很多人的第一反应是“手机”。许多人吃饭时、睡觉前、上班路上、视频会议等，都在看手机。我坐在你的对面，却变成了最远的距离。但随着手机使用时间越来越久，以及千奇百怪的看手机姿势，我们的颈椎可是苦不堪言。研究表明，一个人的头重约为体重的十分之一到七分之一，当前倾（低头）时，随着角度增加，颈部因为杠杆原理承受的重量也会成倍增加。
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