运动损伤是绝大部分篮球运动员在篮球训练过程中很难在源头上规避的问题,也是这一损伤终止了很多有天分篮球运动员的职业生涯。所以,在组织篮球训练时,如何避免这些运动损伤一直是困扰中职篮球训练员们的主要问题。由此,本研究从过去篮球训练中常见的运动损伤出发,思考造成这些损伤的原因并提出三点预防策略,希望凭借这些策略能在一定程度上提高篮球训练的安全性,让学生在更安全的教学环境中体会篮球运动带来的愉悦。
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