5点建议，“动”起来

作者：小寒

来源：企业管理, 2023, (02): 102.

<正>在工作中遇到困难时，人们总会想尽办法拖延。这时，我们应该掌控好执行力、行动力、心力，提升自我效能，战胜困难。这里有5点建议：处理事情之前先处理心情。人的心情常常受很多因素的影响，内心处于纠结、压力状态时就没有足够的精力处理工作中的棘手问题。任何人都要学会了解自己，调节心态，处理好自己与外部的关系。提升心力。要保持良好的睡眠及饮食习惯，平衡工作与生活，找到适合自己的工作节奏，保持舒适的身心状态。