睡不着，可能与你的眼皮有关

作者：林文

来源：百科知识, 2023, (28): 35.

<正>过去的研究发现，照明环境是影响人昼夜节律和睡眠质量的重要因素之一。然而，相关研究大多基于睁眼时光线充足的视觉条件，并未考虑睡眠时眼睑闭合的情况。近日，来自日本的科学家借助一种新方法，测量了闭眼时的眼睑透光率。研究发现，闭眼时眼睑的亮度感知明显高于过往研究结果。研究人员通过照明设备控制面部光照，测量了33名参与者睁眼和闭眼时感知到的光亮度水平，以推测闭眼时的眼睑透光率。