告别陋习,从“吃”开始

作者：吴华丽

来源：大众健康, 2019, (02): 89.

<正>防止"病从口入",才是成本最低,效果最佳,人生最完美的境界。近几年来,身边的心脑血管疾病患者发病率颇高。跟同行交流发现,我们龙感湖这一片的患病率要高很多。为此,我们做了一次专门的关于居民健康及膳食的调查表,证实了居民膳食结构的不均衡性,饮食上的不良嗜好及高盐膳食的习惯,与这个区域高风险的心脑血管疾病关系密切。而要从根本上改变现状,关键是告别不良的"高盐饮食"陋习,倡导"2+1膳食"模式,打造湖区新时代膳食特