安放我的考前压力——高一年级心理辅导课教学设计

作者：李倩; 邱细荣

来源：中小学心理健康教育, 2023, (01): 48-50.

• 考试压力
• 叙事疗法
• 心理辅导课
• 教学设计

<正>【设计理念】高一学生进入高中校园，不仅面临着新的人际关系和校园环境，更面临着学业难度极大提升的挑战。这些都可能给学生造成一定的心理压力和挫折体验。过大的考试压力，可能给学生带来担忧和紧张的焦虑情绪、自我贬低和较低的自我效能感，并伴随失眠等生理表现。因此，对学生进行考前状态的辅导极为重要。

• 单位
  教育学院