本发明公开了一种高性能锰基锌离子电池正极材料及其制备方法和应用,所述制备方法包括如下步骤:将二氧化锰和碳材料混合粉末进行放电等离子辅助高能球磨5-30h;其中所述碳材料与所述二氧化锰的质量比为1:1-20,球料比为20:1~100:1,电流范围为0.5~1.5A。所述材料的结构为碳包覆的锰基材料,制备工艺简单,产量高,成本低,易于大规模生产,且用作锌离子电池正极材料时表现出优异的循环性能。