李佃贵 运动顺“时”而为，亦需因人而异

作者：齐晓萌; 李佃贵

来源：中医健康养生, 2019, 5(12): 34-36.

<正>生命在于运动,越来越多的人认识到运动的重要性,合理的运动是预防疾病、消除疲劳、健康长寿的重要途径。《吕氏春秋》曰:"流水不腐,户枢不蠹。"经常运动能使气血流通,筋骨得健,但是如果运动锻炼不得法,不仅不会带来健康,还会有损健康。

• 单位
  河北省中医院