在中国几千年传统文化中，“天人合一”理念一直是中国传统思想中追求的目标，同时也是贯穿太极拳运动始终的核心思想。从太极拳运动的点滴来看，可以认为每一个动作都不同程度上展现了人与自然之间的协调，是一种能够兼具放松身心、锻炼身体素质的大众体育运动项目。
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