稳住血压过好冬

作者：桔梗

来源：家庭中医药, 2021, 28(11): 1.

<正>在一拨接一拨冷空气的影响下,寒冬大幕渐渐拉开。这种时候不管捂得多么严实,都有种时刻将化身"行走冰棍"的错觉。所以,漫漫严冬早已自然而然地与补养的大好时节画上了等号,好像不放心大胆地多吃点、囤上些脂肪,都对不起也扛不住那朔风凛冽、地冻天寒。但是,手捧的热奶茶、甜甜圈,留下的不仅是暖心"小确幸";腌菜、腊肉、烧烤、火锅,种种大受欢迎的"冬日至宝",带来的也不光是御寒的脂肪。