在茶中加入健康“佐料”

作者：马广生

来源：中老年保健, 2018, (12): 46.

<正>绿茶+柠檬——护心绿茶富含茶多酚类化合物,具有预防癌症,改善心血管健康、减肥、抵御电离辐射等多种保健功能。柠檬富含维生素C.可预防黑色素沉淀,也有抗氧化作用,预防心血管疾病。绿茶加柠檬能提高人体对茶多酚化合物的吸收率。绿茶+山楂——消食健胃山楂含有果胶、有机