失眠是临床上较为常见和多发的神经衰弱类疾病。失眠的非药物疗法主要包括认知行为治疗、运动疗法、正念冥想及中医针灸治疗等方法,通过介绍以上疗法的特点及应用,为失眠的非药物疗法临床研究提供了新思路和方法选择。