体育舞蹈对青少年体质的影响探析

作者：张景宏

来源：尚舞, 2021, (20): 112-113.

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体育舞蹈可以对青少年的身体健康产生重大影响,例如,其可以影响青少年的身体形态指标、心肺功能以及柔韧性指标等。除此之外,体育舞蹈还会影响青少年的心理健康水平、主观幸福感以及自尊水平。由此可以看出,体育舞蹈对于促进青少年的健康成长有着重要作用,因此我们应通过将体育舞蹈纳入学校教育体系、强化对体育舞蹈作用的宣传、改善教师现有的授课方式等方法充分发挥体育舞蹈的作用,以期进一步提升青少年的健康水平,并为以后的相关研究提供借鉴。