竞走运动员技术特征与核心力量训练的关系

作者：伍朝才

来源：中国体育教练员, 2019, 27(03): 32-34.

DOI：10.16784/j.cnki.csc.2019.03.008

• 竞走运动员
• 技术特征
• 核心力量
• 伤病
• 训练手段

依据多年竞走训练实践,结合竞走技术结构特征和科学化训练理论知识,认为:当前我国竞走训练在加强技术训练的过程中,一定程度上忽视了支撑运动员完美技术的核心力量训练及对肌肉力量训练的整体把握。提出:在提高竞走运动员技术的同时,注重其核心力量训练,减少运动损伤的发生。