在我国体育教学中,田径是一个传统项目,在经历多轮改革和探索后,田径课堂教学发生着一些变化、教学方式有所创新,但是,田径教学目标和内容还是以单元形式开展,教学内容较为枯燥、动作较为单调,导致田径队很多学生对训练不感兴趣。在此背景下,笔者展开了中学田径队领悟式学法引导性研究,希望能够提升田径队的训练效果,激发学生学习田径的兴趣,提升体育教学质量。