中长跑运动员速度素质能力训练探讨

作者：谢欣池; 唐朝辉

来源：邵阳学院学报(自然科学版), 2008, (03): 120-122.

• 中长跑
• 速度训练
• 速度素质
• 速度力量 Medium distance running
• Speed training
• Speed quality
• Speed power

通过文献资料法对现代中长跑运动发展特点进行分析和讨论,文章认为以"速度训练为中心[1]"的指导思想及以速度素质和速度力量训练的手段,是当今中长跑运动训练的主体和有效方法之一.

• 单位
  湖南师范大学