本文在太极拳八法的基础上,总结了以“善拳”为载体的十二法,并和十二地支、生肖依次对应。从拳理、医理、解剖、运动科学、心理学、人工智能等多个角度,加以剖析论证其合理性。通过“善拳”的创编,形成十二法的应用体系,在技击和健康养生两个方面形成武术处方的标准载体。多学科的介入,让十二法体系的科学性和系统性更强,“善拳”为武术处方的研究提供参考。