本文在太极拳八法的基础上，总结了以“善拳”为载体的十二法，并和十二地支、生肖依次对应。从拳理、医理、解剖、运动科学、心理学、人工智能等多个角度，加以剖析论证其合理性。通过“善拳”的创编，形成十二法的应用体系，在技击和健康养生两个方面形成武术处方的标准载体。多学科的介入，让十二法体系的科学性和系统性更强，“善拳”为武术处方的研究提供参考。
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