结合《建筑抗震设计规范》(GB 50011—2010)及日本免震构造协会规范,提出了针对金属阻尼器的减震结构两阶段设计法。该方法在项目的方案阶段,根据项目的基本情况采用简化估算方法对各层附加刚度进行估算,为阻尼器的布置提供依据;在施工图设计阶段,采用时程分析方法对减震结构进行设计计算,为上部结构及减震装置的选用提供依据。以10层的框架结构体系为例进行了分析,数值算例表明提出的设计方法具有简便、符合工程应用的特点,且该方法对于提高设计质量,缩短设计周期是有价值的。