“有钱难买老来瘦”。许多老年人认为肥胖是心脑血管等疾病的诱发因素,所以盲目追求身轻体瘦,一天只吃两顿饭,孰不知这样对健康十分不利。从人体生理角度来看,人什么时候吃饭是由生物钟控制的,一日三餐(早、中、晚)是最合理的。在这三个时间段里,人体内各种消化酶的分泌特别活?
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