本文采用文献资料法和访谈法对"后疫情时代"的高校体育队进行了深刻细致的研究。探析高校体育队在新形势下的现实状况、困境和出路,发现疫情对我国高校体育校队在训练和大学生体质健康工作造成了影响,结合当下高校体育校队训练和思想政治工作分析了训练、学业和发展中的困境,提出了制定多元化的训练方案、采取机动的训练手段、突显人文关怀和落实各方主体责任等策略,以求提升"后疫情时代"下高校体育校队的自我治理能力。