短跑运动是一项竞争非常激烈的运动项目。在运动过程当中核心力量具有非常重要的作用。运动员想要获得很好的成绩,达到高水平的竞技状态,必须要发挥核心力量的作用。为了更好的提高运动员的核心竞争水平和核心能力,本文针对于运动员的核心力量训练做出了详细的研究和分析,为今后运动员在核心力量训练中提出了一些经验和实践意义的借鉴。
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