“忧忧”也可爱——理解悲伤情绪的心理辅导课教学设计

作者：喻玲玲

来源：中小学心理健康教育, 2023, (16): 41-43.

• 悲伤
• 负面情绪
• 心理辅导

<正>【活动背景】高中生的情绪特点是一直被关注的话题，他们的情绪多变，不稳定，负面情绪体验增多，表现为两极化，隐匿性。高中生的情绪心理辅导课是必不可少的内容，我们在讨论情绪主题的课堂上发现，高中生对于一些负面情绪是极其不愿意表露的，特别是像悲伤、委屈、愤怒等情绪。因此，情绪心理辅导课更要看见高中生当下的内心需求和面临的问题。