<正>在生活中仔细观察我们会发现,长寿的老人,都是步幅很稳健、行走如风。腿部肌肉有力是长寿的表现,而人体衰老往往是先从腿开始的,很多疾病的发生和发展都和腿有关系。凉腿凉是冷天最常见的表现。腿怕冷有两种情况:一种情况是觉得很冷,摸着也凉,那是因为血管收缩造成的凉。第二种情况,就是温度很正常,但腿还是感觉凉得