<正>发表在《实验生理学》杂志上的一项新研究表明,进行为期6周的交叉健身运动可以改善对2型糖尿病患者血糖水平的控制,降低患心脏病的风险。在这项研究中,13名肥胖的2型糖尿病患者被招募参加一个为期6周的综合健身项目。参与者的血糖水平和胰岛素敏感性(个人有效降低血糖水平的能力)在锻炼前后都进行了评估,除此之外,他们的血液化学和血压也进行了测试,以预测心脏病风险。运动后干预试验结果显示胰岛素敏感性和心脏病危险因素有显著改善。重要
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