合理饮食可以改善脾胃不和

作者：刘倩

来源：人人健康(医学导刊), 2023, (21): 78.

<正>近些年，人们的生活、工作压力越来越大，很多人生活作息和饮食没有规律，脾胃不和的人越来越多。今天我们来聊一聊脾胃不和都有哪些症状，又该如何通过合理饮食来改善呢？脾胃不和的症状表现脾胃不和的患者通常存在面色暗淡无光、发黄的情况，这是脾虚导致的，并且患者的食欲还会不同程度的下降，也有人出现腹泻、便溏症状。患者的鼻头比较发红，用手触摸会发现有一个小坑。而且患者的嘴唇一般比较干燥，经常出现脱皮、干裂的情况，唇色也较淡。还会出现便秘的情况，

• 单位
  广元市第三人民医院; 广元市精神卫生中心