导引功法结合腹部按摩改善功能社区亚健康人群疲劳程度效果的研究

作者：陆元华; 陶茵; 张欢; 陈洁莹^*

来源：上海护理, 2022, 22(09): 6-11.

• 亚健康
• 功法
• 中医推拿
• 导引功法
• 腹部按摩
• 疲劳综合征,慢性
• 中医护理

目的 观察导引功法结合腹部按摩改善功能社区亚健康人群疲劳的效果。方法 于2021年1-6月，选择上海品言安保服务有限公司内工作生活都集中在企业所在工业园区的中青年员工144例为研究对象，按照单双号将其分为观察组（n=72）和对照组（n=72）。两组患者均给予标准化的健康教育，观察组在此基础上给予导引功法结合腹部按摩干预，两组均干预12周。比较干预前后两组人员的疲劳严重程度量表、慢性疲劳综合征转归率、中医症候积分及生活质量量表得分。结果 观察组48例、对照组62例亚健康人群完成12周的干预研究，采用随机数字表法从两组中各选取36例进行比较。两组人群疲劳严重程度量表、中医症候积分及生活质量量表得分均较干预前有所改善（P<0.05），但观察组疲劳严重程度量表总分、慢性疲劳综合征转归率和中医症候积分均低于对照组（P<0.05），生活质量评分高于对照组（P<0.05）。结论 导引功法结合腹部按摩能有效改善亚健康人群疲劳程度，调和五脏六腑功能，提高生活质量，值得社区推广应用。