<正>1常见的运动损伤1.1开放性软组织损伤开放性软组织损伤是伤口与外界相通的软组织损伤,它容易引起出血和感染。健美训练中最常见的是擦伤、切伤、刺伤和撕裂伤等。擦伤:它是皮肤受外力摩擦所致,使皮肤组织被擦破出血或组织液渗出,例如皮肤与器械表面摩擦引起的擦伤。撕裂伤:由于外力使组织受到撕裂的损伤,例如不小心在器械边缘碰撞皮肤而引起的撕裂伤等。刺伤和切伤:被利器所致的损伤,例如被钉子刺伤、铁
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