摘要

文章通过整理和分析国内外慢性和急性运动锻炼对儿童执行功能的促进效益展开研究,主要涉及样本特征、运动干预介入手段、测试评估内容、研究范式和干预后结果等方面。研究发现,虽然长期的运动锻炼促进儿童执行功能的结果并不丰富,但是短时间、灵活多变和具有趣味性的单次运动对执行功能促进获得了基本一致的证实。这提示我们未来长期的运动以促进儿童的执行功能,应该坚持每周5次以上,每次20分钟以上中度或高强度有趣、灵活多变的复杂些的运动项目,且至少3个月的运动干预效果才更理想。

  • 单位
    上海体育学院; 南京森林警察学院