我国花球啦啦操36手位教学与训练问题及对策研究

作者：孙茜

来源：当代体育科技, 2023, 13(11): 23-27.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2212-1579-3330

• 花球啦啦操
• 啦啦操
• 手位
• 教学与训练

花球啦啦操是啦啦操众多项目中最具特色和影响力的项目之一。36手位是花球啦啦操的独特体现，更是其动作核心和动作基础。根据方向、结构、形式的不同，基本手位动作种类十分多样。如今，啦啦操手位已由以往的32手位发展为36手位。要想保证啦啦操成套动作顺利完成，就必须熟练掌握基本手位动作。啦啦操不仅成为各大运动赛事中一道亮丽的风景线，也已经成为一项独立的竞技体育项目，在我国小、初、高以及各高校都得到了发展和推广。但大多人对花球啦啦操基础技术动作掌握不多。该文从相关理论与实践出发，对我国啦啦操36基本手位教学与训练开展现状进行研究，再对36手位教学与训练提供更好的策略和建议。旨在为改善啦啦操教学与训练，让喜爱啦啦操的人更好地学习和认识、重视规范啦啦操36基本技术动作。

• 单位
  上海体育学院