健康过大年，娱乐狂欢勿伤身

作者：董绍军

来源：保健医苑, 2021, (02): 14-16.

<正>新春佳节来临,到处都洋溢着欢乐祥和的气氛。唱歌、打牌、打麻将、泡温泉、出游……如何欢度佳节,很多人早早做出了计划和安排。在此提醒,无论你选择哪种方式过年,在乐享佳节的同时都不要太任性,疫情期间注意健康第一、安全出行、文明出游、快乐过节。一家人相聚在一起,许多人都会选择唱卡拉OK等娱乐活动。唱卡拉OK不仅可以抒发情感,使心理压力得到宣泄和缓解,而且唱歌的过程对增加人体肺活量和血液循环,都可产生健身效果和保健功能。