青少年射击运动员体能训练方法研究

作者：陈晓婷

来源：冰雪体育创新研究, 2021, (21): 151-152.

• 青少年射击运动员
• 体能训练
• 意义
• 方法
• 建议

射击运动是一种对运动员的体能综合素质以及专业技术具有极为严格要求的体育活动项目,近年来随着我国全民体育精神的不断高涨,射击运动受到了更多人的喜爱与关注,国家对于青少年射击运动员的培养工作也更加重视,为保证运动员的综合素养,训练者应充分重视青少年运动员的体能训练,为青少年的未来发展奠定良好基础。对此,训练者应结合青少年射击运动员的实际情况选择科学的体能训练方法,实现其体能水平的全面提升,以此为其在射击比赛过程当中能够更好地发挥出自身的专业竞技水平。该文首先针对青少年射击运动员开展体能训练的重要意义展开分析,然后就青少年射击运动员开展体能训练的具体方法进行一系列研究,最后提出几点如何完善体能训练的建议,以供相关人士参考。