认知行为疗法对焦虑型失眠症状改善的效果

作者：赵丽丽

来源：深圳中西医结合杂志, 2020, 30(21): 176-177.

DOI：10.16458/j.cnki.1007-0893.2020.21.085

• 焦虑型失眠
• 认知行为疗法
• 匹兹堡睡眠指数评分
• 焦虑量表评分

目的:评价焦虑型失眠患者采用认知行为疗法的效果。方法:抽取巩义市中医院2017年4月至2019年6月收治的焦虑型失眠患者100例开展研究,随机分为对照组和观察组。对照组50例用常规治疗,观察组50例在此基础上增加认知行为疗法,比较两组睡眠质量、生活质量、焦虑心理评分、治疗总有效率。结果:治疗后,观察组患者匹兹堡睡眠指数评分、焦虑量表评分低于对照组,生活质量评分高于对照组,治疗总有效率高于对照组,差异具有统计学意义(P < 0.05)。结论:在焦虑型失眠患者治疗上,采用认知行为疗法,既可改善睡眠质量与焦虑心理状态,又能提高治疗总有效率,对提高患者生活质量具有重要作用。