根据现有的研究资料,结合自身在中职计算机教学中的一些经验,针对计算机网络与信息安全实践课程教学改革阐述了自己的意见,重点阐述了实践教学环境的构建,以及实践课程教学方法的运用,提出了运用VMware虚拟机搭建实验环境、建立网络信息安全教学实验系统等建议,并针对任务驱动教学法等的应用提出了建议,希望能对中职信息技术教育提供一些帮助和启示。