摘要

正面双手前掷实心球能有效发展学生的协调能力,增强学生的上下肢和核心力量。本文尝试从正面双手前掷实心球的动作方法、练习方法、运用方法、组合方法四个维度进行探讨,以便与同仁们商洽,乐见达成高效的体育课堂教学。