《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》(以下简称"省纲要")提出了"技术、体能、运用"的教学理念,是对传统体育教学法的新的突破,突出了活学活用,注重实战应用,笔者经过系统的学习,通过解读"省纲要"其中的精髓,就提高课堂中学生的密度谈谈自己的几点体会。