如何管理情绪

作者：刘晓彦

来源：吕梁教育学院学报, 2018, 35(04): 22-33.

• 情绪
• 情绪管理
• 路径

客观认识情绪,了解情绪产生机制,纠正情绪两大思维误区,合理表达情绪,既不发泄情绪,也不压抑情绪,换位思考,做情绪的主人。

• 单位
  山西省吕梁市教育学院