如何面对失败后的低落情绪?

作者：于典

来源：课堂内外(初中版), 2021, (09): 57.

<正>在学习、生活中,我们会收获成功也会遭遇挫折,会得到赞扬也需要面对批评。在遇到挫折后,每个人的反应不同,有的同学能快速恢复,有的同学却久久不能摆脱低落情绪。让我们通过这个简单的测试,来找到让你快速恢复活力、战胜负面情绪的好方法吧!Q1当只剩下10-15分钟处理手上的任务时,此时你会优先处理A.更早交代给你的任务——Q4B.更紧急的任务——Q2