试论初中体育教学中的耐久跑训练

作者：王雷鸣

来源：考试与评价(大学英语教研版), 2018, (01): 54.

• 初中体育
• 耐久跑
• 训练策略

在初中体育教学的过程中,耐久跑是一项重要的内容,也是对学生进行体育训练的重要内容。耐久跑训练的运动强度大,周期性比较长,能够促进学生心血管功能的提高,提高学生的身体素质,磨炼学生的耐性和意志力。同时学生对耐久跑缺少学习兴趣,对耐久跑训练存在恐惧和厌烦的心理,因此,耐久跑训练的效果不佳。本文对有效开展耐久跑训练的方式进行探究,促进学生身体素质的提高,促进学生全面发展。