核心稳定性训练对艺术体操运动员躯干肌力及平衡力的影响

作者：梁微

来源：运动精品, 2020, 39(09): 86-87.

• 艺术体操
• 核心稳定性训练
• 躯干肌力
• 平衡力

研究艺术体操运动中核心稳定性训练方式应用的现状,分析单人训练对其躯干肌力的影响、悬吊训练对其躯干肌力的影响、耐力训练对其躯干肌力的影响,探讨综合器械训练对其平衡力的影响及心理素质训练对其平衡力的影响。

• 单位
  汕头职业技术学院