初中生田径短跑速度训练

作者：窦传兵

来源：拳击与格斗, 2023, (09): 31-33.

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文章主要介绍了初中生田径短跑速度训练的内容分类和训练方法。在内容分类上，短跑速度训练主要包括动作速度、反应速度和位移速度三方面。在训练方法上，主要包括起跑速度训练、加速跑速度训练和途中跑速度训练三方面。通过这些训练，可以有效提高初中生的短跑速度。