对中学生100m跑训练方法的研究——以宁海县为例

作者：吕柳飞

来源：当代体育科技, 2019, 9(01): 25.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2019.01.001

• 中学生
• 100m短跑
• 训练方法

本文运用文献资料法、访谈法、问卷调查法等研究方法,对中学生100m跑训练方法研究进行深入研究,结合中学生实际特点,从体能、爆发力和负荷等方面来探究中学生100m短跑技术训练的有效方法。通过对中学生百米训练方法以及技术的研究,为提高中学生100m短跑竞技水平提供了一定的理论基础。