奔跑训练，当心筋膜炎缠足

作者：寻觅

来源：解放军健康, 2021, (03): 28.

<正>战友们,当你们在操场上纵情奔跑时,有一种叫"足底筋膜炎"的疾病或许会缠上你。足底筋膜炎是由于位于跟骨结节处的足底筋膜起始部的过度负荷引起的,伴有足底筋膜与跟骨脂肪垫的炎症性病变与退行性改变。得了足底筋膜炎,最明显的是足跟疼痛。受凉后或者劳累,或者走路或跑步姿势不当,也会加重症状。